Voici une recette simple pour préparer des ailes de poulet nature :

Ingrédients :

- 1 kg d'ailes de poulet

- Sel et poivre au goût

- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Instructions :

1. Préchauffez le four à 200°C.

2. Rincez les ailes de poulet à l'eau froide et épongez-les avec du papier absorbant.

3. Disposez les ailes de poulet dans un grand plat allant au four et assaisonnez-les avec du sel et du poivre, selon votre goût.

4. Arrosez les ailes de poulet avec l'huile d'olive et mélangez-les bien pour les enrober uniformément.

5. Placez le plat au four et faites cuire les ailes de poulet pendant environ 40 à 45 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à l'intérieur.

6. Retirez les ailes de poulet du four et laissez-les reposer pendant quelques minutes avant de les servir.

7. Servez les ailes de poulet nature avec une sauce de votre choix, comme une sauce barbecue, une sauce piquante ou une sauce au miel et à la moutarde.

Vous pouvez accompagner les ailes de poulet avec des frites, une salade verte ou des légumes grillés pour un repas complet.

Bon appétit !